Výživové poradenství

Naše postava je nám dána z více jak 50% geneticky. Dědíme například složení kosterního svalu, schopnost spalovat tuky a sacharidy, spontánní pohybovou aktivitu, nastavení center sytosti, faktory související s energetickým výdejem – tj. klidový energetický potenciál, postprandiální termogenezi – tedy např.energii, kterou potřebujeme na trávení, vstřebávání a aktivaci nervového systému. Dědíme také hormonální faktory atd. Těch dalších 50% ale závisí na nás. Na našem životním stylu, psychické pohodě či nepohodě, životních hodnotách. A to jsou věci, které změnit a upravit lze. Záleží na motivaci a síle rozhodnutí.
A tady už je místo na poradenství.

Vysvětlíme Vám, jak je možné hubnout a nehladovět.

Jak se zbavit nezdravých návyků, jak stravovacích, tak pohybových.

Pomůžeme Vám v sestavení jídelníčku na redukci váhy a na její udržení.

Probereme s Vámi optimální pohybové aktivity v návaznosti na stravovací režim.

Poradíme Vám, jaké podpůrné přípravky zvolit při hubnutí a jak je používat.

V komplikovaných případech doporučíme vhodné lékařské vyšetření.



Kontakt

STUDIO LINE BODYMgr. Eva Struhovská, Ostrovského 253/3, Ženské domovy, 4. patro, č. 4021, Praha 5

Objednávky a informace tel. 721 728 992      

linebody@email.cz